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今日も話題の

メタボリックシンドロームについて

第二回目をお話いたします。

そもそも、メタボリックシンドロームって何？

という事まで前回お話しましたね。

今回はもうちょっと深くお話します。

あなたは、

余分な脂肪が体内に蓄積されるのが、

良くないというのは

当然ご存知ですよね。

それでは、何故良くないのでしょうか？

メカニズムはこうです。

あまったエネルギー⇒中性脂肪⇒脂肪細胞に運搬⇒

脂肪の形成⇒肝臓などの臓器の周りに溜まる⇒脂肪肝⇒

内臓脂肪・・・

と簡単にこんな流れです。

そして、この内臓脂肪の溜まりすぎの

内臓脂肪型肥満が

とても危険とされています。

さて、

では、内臓脂肪型肥満とは

具体的にどうなのか？

それは、腸間膜という

小腸を支えている膜などに、

脂肪がついた状態の事を言います。

もっとわかりやすく表現すると、

加熱する前の鶏肉の皮を

はがすと、そこには

黄色い脂身がありますよね。

あれは目視できますが、

目視できないように

内臓であのような状態に

なっているのです。

いかがでしたか？

次回さらにつづきます。

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〓編集裏後記〓

　さてさて、みなさんダイエットは

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　海にプールに肌を露出する

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　しっかりとナイスバディーを

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