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やせる・短期ダイエット！脂肪燃焼ダイエットで痩せた体を手に入れる会

美肌もGET!　3ヶ月で16kgダイエットの秘密

　　　　　　　　　　　　最後のダイエットに挑戦しましょう！ 第三十五号
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今日は納豆パワーです。

前回は・・・

最初は2キロ痩せちゃいましょう

と言う事をお話しましたね。

それからは、体重の5％目安に

ダイエットをして下さい。

70キロの方ならば1ヶ月3.5キロ

少ない？　ですか？？

3ヶ月で10.5キロですが・・・

軽い目標からでいいじゃないですか＾＾

とにかく、考えるより実践が大事ですよ。

今日は納豆パワーです。

脂肪を減らして肥満を改善したいなら、

今夜から納豆を1日1パック（できれば）

食べて下さいね。

その効果は・・・

抗酸化作用により悪玉コレステロール

の増加を抑えます。

動脈硬化、老化や肌荒れだって

「撃退・撃退」

腸内環境正常化をします。

1パック数十円ですから＾＾

ちょっとお酢をたらせば効果倍増！！

「ぜひお試しあれ」

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【編集後記】

　今日は数あるメルマガの中でここまで読んでくれて

　本当に有難うございます。

　このメルマガ、サイトを通して

　一人でも多くの方の「悩み解消」

　のお手伝いをしたいです。　

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〓編集裏後記〓

　まだまだビールが美味しい季節ですよね。

　「一年中美味しいですが・・・」

　実は、今年生まれて初めて

　ビアガーデンに行ったんです＾＾

　新宿の京王百貨店の屋上

　とってもナイスな場所でした。

　何が、ナイスかですか？

　「働いている女の子がみんな可愛いんです＾＾」

　

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